APP Saúde Mental P5
Avalie os seus sintomas de saúde mental através da nossa APP
A aplicação de Saúde Mental P5 permite que faça a autoavaliação de sintomas ansiosos e depressivos, bem como tenha o acesso a ferramentas de gestão emocional, melhoria do sono e adopção de estilos de vida saudável.
Como funciona a
APP Saúde Mental P5?
A APP Saúde Mental P5 permite que faça:
- Auto-avaliação de sintomas ansiosos e depressivos
- Exercícios de de gestão emocional
A autoavaliação dos sintomas é efetuada através da utilização de dois instrumentos frequentemente utilizados na prática clínica: o PHQ-9 para pesquisar a presença de sintomas depressivos e o GAD-7 para pesquisar a presença de sintomas ansiosos.
Embora estas ferramentas tenham um valor informativo relevante, não efetuam o diagnóstico nem substituem a avaliação personalizada efetuada por um profissional de saúde.
Esta aplicação foi desenvolvida no âmbito do projeto “Promoting Mental Health During Pandemic” liderado pelo Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde (ICVS) da Escola de Medicina da Universidade do Minho, sob coordenação de Pedro Morgado.
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